Escucho día a día en mi consulta de Asesoría Nutricional la experiencia previa de mis clientes.
Muchos de ellos han pasado largos periodos de tiempo bajo dietas muy restrictivas, luchando sin éxito por lograr el objetivo que tenían en mente. La reacción al recibir en su correo su primer plan nutricional 100% personalizado es de sorpresa, alegría y motivación.
Nunca se habrían imaginado lograr sus objetivos sin pasar penurias en su dieta diaria.
La realidad actual es que existen multitud de situaciones cotidianas que te limitan a conseguir un estilo de vida saludable. Un puesto de trabajo muy demandante, tener niños pequeños, los estudios, salir a hacer algo de deporte, hacer la compra… ¿Te suena?
El frenético ritmo de vida que llevamos en la actualidad nos hace pensar en muchas ocasiones que no tenemos tiempo para seguir una alimentación saludable ya que lo vemos incompatible con nuestro agitado día a día. Pero, ¿y si te dijera que estás a un paso de poder compaginarlo todo y conseguir por fin llevar el estilo de vida saludable con el que siempre has soñado?
Y mi promesa como dietista en todas las etapas vitales, dietoterapeuta y dietista deportiva es que lograrás todas las metas que te propongas si decides confiar en el Método Labella.
Siempre le he dado muchísima importancia a la salud física y mental. Por eso, intento enseñar la nutrición de una manera diferente, relacionándola con otras circunstancias de la vida. Al final, llevar un estilo de vida saludable, es muy parecido a la toma de decisiones de muchas otras circunstancias de nuestra vida y no nos damos cuenta. El problema, tras haber sido previamente a mi profesión, paciente de varios profesionales de la nutrición, es que no nos enseñan bien cómo afrontarlas y por eso no hay adherencia a estos nuevos hábitos.
Sé que muchos de tus miedos son sentirte culpable si no lo haces perfecto. Fracasar, comer algo que no debes, llevar una dieta a base de lechuga, arroz y pollo aburrida e insípida, etc. Sin embargo, te entiendo tanto, que quiero que sepas que estoy perfectamente preparada para enseñarte y demostrarte que esto no es una carrera de fondo y que, a tu ritmo, vas a conseguir salir de ese pensamiento destructivo y no volver a abandonar nunca más un estilo de vida saludable por el nivel de adaptación y apoyo que vas a recibir desde el principio hasta el final de tu paso por Labella Nutrición.
Con el Método Labella aprenderás los puntos clave
en los que consiste una alimentación saludable basada en
Conmigo te olvidarás del concepto “dieta” del que tanto oímos hablar y que tanto nos frustra.
Mi propósito es que en cada asesoría nutricional tomes conciencia de la importancia de una buena alimentación.
Para ello contarás con mi apoyo constante y todos mis conocimientos para que afrontes con el mayor de los éxitos el proceso de mejora en tu plan de alimentación.
Para marcar una estrategia real y trazar el mejor plan personalizado para ti, la asesoría nutricional va a ser el lugar donde vamos a tratar todos los puntos débiles que te puedan impedir alcanzar tu objetivo.
El proceso de pérdida de grasa se basa en la eliminación progresiva del tejido adiposo visceral y periférico del organismo del paciente a tratar, así como del mantenimiento de su masa muscular.
El proceso de aumento de masa muscular se basa en maximizar el crecimiento o volumen de dicha masa, consiguiendo a la vez que los valores en la ganancia de masa grasa sean los más bajos posibles.
La nutrición clínica y la dietoterapia son ramas de la nutrición que se encargan de curar y/o paliar los síntomas o la propia causa de multitud de enfermedades o patologías, tanto agudas como graves.
La principal victoria de un nutricionista es la de educar en el ámbito nutricional. Por eso este aspecto está destinado a personas que quieren aprender a alimentarse saludablemente o aprender a alimentar sus familias.
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Es importante saber elegir un tipo de plan nutricional que se adapte a cada uno de nosotros y no el mismo que elegiría “el vecino”, ya que no todos somos iguales, ni tenemos los mismos objetivos físico estéticos, ni las mismas necesidades ni circunstancias. Cuando...
Son tantos los factores que hacen posible responder a esta pregunta de cuántas comidas hay que hacer al día, que no podemos decir que haya un número concreto de comidas que sea mejor que otro. Para explicarlo mejor, os planteo la siguiente pregunta: ¿Cuál es...
*Promoción válida hasta fin de plazas.