El método Labella es un nuevo concepto de asesoramiento nutricional basado en la perfecta adaptación a ti, a tus necesidades y a todos los aspectos de tu vida, partiendo de la dieta mediterránea y todos sus beneficios.
La misión principal de Labella Nutrición consiste en que, al ver tu plan nutricional, te veas a ti mismo/a. Queremos que te haga sentir tanta comodidad y facilidad por el nivel de adaptación a tu objetivo y ritmo de vida, que no quieras abandonar nunca.
Una dieta sana y equilibrada no es aquella que te hace pasar hambre física. Ésta es la que te proporciona todos los nutrientes que necesitas y en las cantidades óptimas que necesitas para tener un estado de salud óptimo.
Con el Método Labella aprenderás a llevar un estilo de vida saludable que no se abandone tras lograr los objetivos físico-estéticos marcados. Desarrollarás la capacidad de gestionarte a ti mismo y mantener esos resultado de por vida.
Es necesario que dentro de nuestra dieta saludable exista una diversidad de alimentos y nutrientes que nos permitan beneficiarnos de todas sus propiedades. Así conseguiremos sacarles el máximo partido y reformar nuestro organismo.
Las dietas online y las dietas presenciales en Tenerife de mi método se caracterizan por ser 100% adaptadas a ti, a tus necesidades y a tu vida en general. Si te sientes frustrado al hacer la dieta… ¿Crees que vas a conseguir seguirla a largo plazo?
Si de algo se caracteriza la dieta mediterránea es por ser la dieta saludable más completa que existe. Es una dieta equilibrada y completa en la que no hay restricción de nutrientes.
La clave está en actuar con moderación. Aprender a escoger diferentes alimentos de cada grupo y no restringir ninguno. Debemos equilibrar nuestro balance energético con porciones adecuadas a nosotros, es la base para conseguir la sostenibilidad a largo plazo de una dieta saludable, variada y equilibrada.
Cada persona es distinta y tiene sus propias manías y costumbres. La idea del Método Labella es que en cada apartado se trabaje con la planificación y la estrategia que mejor se adapte a ti, a tus necesidades y a tu vida en general.
Este tipo de dieta es aquella donde se le da prioridad a los alimentos saludables por encima de los que no lo son. Si un día comes ensalada y el resto pizza, no vas a estar sano. Si un día comes pizza y el resto ensalada, no vas a engordar ni caer enfermo.
Adelgazar no consiste en perder peso de golpe. Consiste en hacer desaparecer esa cantidad de masa grasa sobrante y preservar lo máximo posible la masa muscular, la masa ósea y la salud del paciente.
Coger peso no debe significar comer cualquier cosa y en cualquier cantidad. Coger peso, hace referencia a un aumento significativo de la masa muscular que necesitamos para mantener un cuerpo fuerte, erguido y saludable intentando que los niveles de grasa que obtengamos sean los mínimos posibles.
Son muchas las patologías que se pueden curar y/o paliar con una nutrición acorde a cada una de ellas. La Dietoterapia y la Nutrición Clínica son los pilares para poder trabajar con pacientes que necesitan este tipo de servicios.
TIPOS DE DIETAS SEGÚN PATOLOGÍAS:
Dietas Gastrointestinales
Es muy importante conocer las bases de una dieta sana, variada y equilibrada para mantenernos sanos y según el momento de nuestra vida. No siempre hay que tener un objetivo estético o clínico para iniciar una asesoría nutricional. Aprender nutrición también debe considerarse un objetivo válido.
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